Du er ein del av Noregs beredskap - dette bør du ha heime

Eigenberedskap handlar om å vere førebudd på å møte uventa situasjonar. Jo fleire som er i stand til å ta vare på seg sjølv og hjelpe andre ved ei hending, jo betre rusta står vi som samfunn.

Om vi blir ramma av ei stor hending eller krise er det mange som treng hjelp. Ved å vera førebudd bidrar du til at dei som treng det mest, får hjelp først i ein eventuell krisesituasjon. På den måten er du ein del av beredskapen i Noreg.

Gjer enkle førebuingar heime

Det skal ikkje mykje til for at du og din familie skal kunne klare dykk sjølve i minst tre dagar. Mykje av det du treng har du kanskje allereie.

Dette bør du ha heime:

Ni liter vatn per person
To pakkar knekkebrød per person
Ein pakke havregryn per person
Tre boksar middagshermetikk eller tre posar tørrmat per person
Tre boksar med pålegg med lang haldbarheit per person
Nokre posar tørka frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
Medisinar du er avhengig av
Ved, gass eller parafinomn til oppvarming
Grill eller kokeapparat som går på gass
Stearinlys, lommelykt med batteri eller parafinlampe
Fyrstikker eller ligther
Varme klede, pledd og sovepose
Førstehjelpspakke
Batteridreve DAB-radio
Batteri, lada batteribank/powerbank og mobilladar til bilen
Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
Tørke- og toalettpapir
Sanitetsprodukt
Litt kontantar

Les meir om eigenberedskap på nettsidene til sikkerhverdag.no

Publisert 23.11.2022 12.25

Sist endra 28.11.2023 13.58